Hatha Yoga Flow
◆ Programas de yoga personalizados
Descubre programas de yoga diseñados a medida para tus necesidades específicas, ya sea tu flexibilidad, nivel de fuerza o limitaciones físicas.
Sin importar tu edad, género o nivel de experiencia, encontrarás un programa adecuado para ti. Nuestros programas son aptos para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y te ayudarán a alcanzar múltiples objetivos: aumentar la fuerza, reducir el estrés, aliviar el dolor de espalda y hombros, mejorar el equilibrio emocional, desintoxicarte, bajar de peso, mejorar la salud de la piel, relajarte y dormir mejor.
◆ Equilibra todo tu sistema con los 7 chakras
Activa tus chakras con posturas de yoga tradicionales. Cada uno de los siete chakras está asociado con diferentes partes y funciones del cuerpo. Al estimular los siete chakras, revitalizarás todo tu sistema.
Esta aplicación asocia los días de la semana con los siete chakras. Al practicar el programa semanal de yoga de manera continua, podrás equilibrar tanto tu mente como tu cuerpo. Comienza ahora con una prueba gratuita de 7 días y experimenta la diferencia por ti mismo.
◆ Secuencias únicas para un nuevo estándar
En lugar de simplemente unir posturas, ofrecemos secuencias enfocadas en el flujo, como el Surya Namaskar (Saludo al Sol). Nos esforzamos por alcanzar una alta calidad con el objetivo de establecer un nuevo estándar en el yoga.
Las actualizaciones futuras incluirán más secuencias de yoga. ¡Mantente al tanto!
◆ Secuencias suaves y fluidas
Cada secuencia está diseñada para ofrecer una experiencia fluida y sin movimientos innecesarios. Incluso los instructores de yoga profesionales pueden encontrar ideas valiosas para sus clases.
Las secuencias están pensadas para sincronizar de manera natural los movimientos del cuerpo con la respiración, sin necesidad de controlar la respiración de forma consciente.
◆ Instrucciones claras y enfocadas
Gracias al flujo armonioso, no son necesarias largas explicaciones. Nuestras instrucciones son concisas y se centran en los puntos clave que realmente importan.
Incluso para una misma postura, las instrucciones varían según el propósito. Cambiar el enfoque de tu atención puede generar beneficios diferentes.
◆ Eficaz incluso en sesiones cortas
Cada secuencia dura entre 3 y 20 minutos, lo que la hace ideal para personas con horarios ocupados. Gracias a la combinación efectiva de contraposturas, incluso las prácticas cortas pueden ofrecer resultados impresionantes.
Por supuesto, también puedes combinar manualmente varias secuencias para realizar una práctica más larga y completa.
◆ Música para profundizar tu práctica de yoga
Ofrecemos música adaptada a diferentes momentos, ya sea para despertarte con energía por la mañana, relajarte por la noche, realizar ejercicios intensos o entrar en una meditación profunda. La música ha sido cuidadosamente seleccionada para sincronizarse con tu ritmo de respiración o con las transiciones entre posturas, convirtiéndose en una parte integral de la experiencia de yoga. Si lo prefieres, también puedes usar tu propia música.
◆ Disponible sin conexión
Todas las funciones principales están disponibles sin conexión. Ya sea en un sótano o mientras viajas sin acceso a internet, podrás usar la aplicación sin problemas. Ten en cuenta que se requiere conexión a internet únicamente para renovar las suscripciones.
* Al utilizar esta aplicación, aceptas el [Contrato de licencia de usuario final estándar de Apple](https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/).